bacak Günlükler
Sigara Kullanımı: Sigara midemek, yaradılış sağlamlığını negatif etkileyebilir ve bacaklarda vecaya taban hazırlayabilir.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir hayatınız varsa, balkıyla beraber familyancalanma veya kas gerginliği evetşayabilirsiniz.Başkaca, sağlamlıklı bir tagaddi yaklaşımının bir